Creteonair

''Στο σημείο 12''
το 6ο κατά σειρά βιβλίο της Χρύσας Ζανεσή-Αλεξάκη κυκλοφόρησε πρόσφατα και αγαπήθηκε όπως και τα προηγούμενα,κάτι που ήταν αναμενόμενο μιας και η καταξιωμένη και πολυγραφότατη συγγραφέας σε κάθε της βιβλίο κερδίζει με μοναδικό τρόπο το αναγνωστικό κοινό.Ένα βιβλίο μυστηρίου που εξελίσσεται στα πανέμορφα Γιάννενα!

Η σκιά ενός ποντικιού συνοδεύει τον Τομ Βερόνη από την παιδική του ηλικία. Μεγάλωσε σε ορφανοτροφείο της Θεσσαλονίκης από τα τέσσερά του χρόνια όταν η μητέρα του αυτοκτόνησε (γιατί;) και ο πατέρας του λίγους μήνες μετά δολοφονήθηκε (από ποιον;). Επιδόθηκε με ζήλο στη γραφή και στην ανάγνωση, σαν διέξοδο από την μοναξιά και την απουσία των γονιών του. Προσλαμβάνεται πριν ακόμη τελειώσει το πανεπιστήμιο, στην πολυεθνική εταιρία power technology LIZORE. Ένα ατύχημα που καθοριστικό ρόλο έπαιξε η σκιά του ποντικιού, έγινε η αίτια να γνωριστεί με τον Αμερικανό ιδιοκτήτη της εταιρίας Sam Coleman και άλλαξε εντελώς την ζωή του. Μια σκιά που τον εξοργίζει και μια αόριστη λύπη που τον κατατρέχει διαρκώς, του στερούν το δικαίωμα να χαρεί την καθημερινότητα του. Άραγε ποιος ο ρόλος του απαίσιου τρωκτικού στη ζωή του και από τι θέλει να τον προφυλάξει; Θα καταφέρει η καταξιωμένη ψυχίατρος Amelia Costelo να τον βοηθήσει ώστε να λύσει το γρίφο του μυστήριου που κρύβεται πίσω από την αόριστη λύπη και την σκιά του ποντικιού;

Ο Τομ βρίσκεται στο τέλος του βιβλίου στο βαθύτερο σημείο της Λίμνης των Ιωαννίνων....στο σημείο 12......έτοιμος για ένα τέλος....ή τελικά για μια καινούρια αρχή...;;
Aυτό θα το μάθουμε στο δεύτερο βιβλίο ....μέχρι τότε..

ΣΤΕΙΛΤΕ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΑΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΠΑΙΡΝΟΝΤΑΣ ΜΕΡΟΣ ΣΤΟΝ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΤΕ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΩΝ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΩΝ ΣΑΣ ΔΙΑΚΟΠΩΝ!

ΘΕΜΑ : ''ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΣΗΜΕΙΟ 12''

Πρώτος Νικητής
Δύο Βιβλία ''Σημείο 12'' (Εκδόσεις Ζενίθ)
και «Έρωτας με χρώμα φεγγαριού» (Εκδόσεις Δυάς)

Δεύτερος Νικητής
Bιβλίο ''Ζηνοβία'' (Εκδόσεις Δυάς)

Τρίτος Νικητής
Βιβλίο ''Ους Ο Θεός...Χωριζέτο'' (Εκδόσεις Πνοή)

ΚΡΙΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ

Νάσος Ρόγκας
Ξεκίνησε την καριέρα του δίπλα στον μεγάλο σκηνοθέτη Μανούσο Μανουσάκη για το σήριαλ του ΑΝΤ-1 ''Έρωτας Κλέφτης'' και λίγο αργότερα στο Αθώος η Ένοχος για τον Αντ-1. Έπειτα συνεργάστηκε με τον Αντώνη Καφέτζόπουλο στον κινηματογράφο για την ταινία ''ΣΤΑΚΑΜΑΝ'' λίγο αργότερα ήρθε η συνεργασία με τον Λάκη Λαζόπουλο στον κινηματογράφο για την Ταινία ''Ο καλυτερός μου φίλος''. Η συνεργασία του με τον τηλεοπτικό σταθμό ALPHA ήρθε στο 2000 με τον μετρ των σκηνοθετών Πάνο Κοκκινόπουλο για τον κόκκινο κύκλό ''Η τελευταία στάση'' Αργότερα μετακόμισε στο Mega Channel και συνεργάστηκε με τον σκηνοθέτη Αντώνη Τέμπο για το καθημερίνο σήριαλ της Έλενας Ακρίτα ''ΓΙΑ ΜΙΑ ΘΈΣΗ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ''. Έπειτα αναλαμβάνει τις δημόσιες Σχέσεις, την επικινωνία και το management για 5 χρόνια των θεατρικών επιχειρήσεων GM PRODUCTION.Σήμερα συνεργάζετε με τον ηθοποιό Μάρκο Λεζέ και έχει την Διεύθυνση των δημοσίων σχέσεων, επικοινωνίας Μanagement για το νέο βιβλίο του ηθοποιού.Ο Νασος Ρόγκας έχει συνεργαστεί με πολυ μεγάλους ηθοποιούς και τραγουδιστές.

Ιωάννα Δαμηλάτη
Συγγραφέας και στιχουργός.
Είναι γεννημένη στη Νίκαια στον Πειραιά.
Κυκλοφορούν δυο βιβλία της,
''Ξεχασμένο άλογο'' και το ''Σπασμένο φτερό της πεταλούδας''.
Αρθρογραφεί σε διάφορα σάιτ
με σκοπό να αγγίζει τους προβληματισμούς και τις ανησυχίες του κόσμου.

Χρυσα Ζανεσή-Αλεξάκη
Συγγραφέας
Το ''Σημειο 12'' ειναι το 6ο κατά σειρά βιβλίο της.
Έχει βραβευτεί από την Πανελλήνια Ένωση Λογοτεχνών για το διήγημα «Άρωμα ελευθερίας» και από την Εταιρία Τεχνών Επιστήμης και Πολιτισμού Κερατσινίου για το «Ασήκωτη η προσμονή».
Αρκετά από τα διηγήματά της υπάρχουν σε συλλογικές εκδόσεις.
Ασχολείται ερασιτεχνικά με το θέατρο και έχει λάβει μέρος σε αρκετές επιτυχημένες παραστάσεις. Έχει δώσει αρκετές συνεντεύξεις σε ραδιοφωνικούς σταθμούς, τηλεοράσεις, και εφημερίδες.

Νατάσα Πέτρου
Αρχισυντάκτρια Creteonair.eu
Aρθρογράφος σε έντυπα και ιντερνετικά περιοδικά.
Ασχολείται με το marketing και την διαφήμιση,ειναι graphic designer και ερασιτεχνικά ασχολείται με την φωτογραφία.
Φωτογραφίες της έχουν εκτεθεί σε εκθέσεις στο Κηποθέατρο Καζαντζάκης.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΟΥΣ ΟΡΟΥΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΜΕΤΑΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΦΟΡΜΑ Ή ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΤΕ ΤΗΝ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΠΙΟ ΚΑΤΩ!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf7kLiUjqrdamotsFncX_EiVzCQCHZFwLDQjZ2Um3sNaOVvnQ/viewform?usp=sf_link

ΑΠΟ ΤΗΝ ΘΕΟΔΟΣΙΑ ΒΑΜΑΒΑΚΙΔΟΥ✍

Οι πληροφορίες που δέχεσαι καθημερινά για το πώς να περιποιείσαι το πρόσωπό σου είναι πολλές. Καινούρια προϊόντα, νέοι τρόποι, μυστικές συνταγές και πολλά ακόμα beauty tips φτάνουν στα αυτιά σου κι εσύ αναρωτιέσαι τι πραγματικά κάνεις σωστά και τι λάθος.

Μάλλον για το μόνο πράγμα που δεν ανησυχείς είναι για τον τρόπο που πλένεις το πρόσωπό σου. Αν ακολουθείς τους κανόνες ομορφιάς, πλένεις το πρόσωπό σου πρωί-βράδυ. Μέχρι εδώ τα πάμε καλά.

Το πρόβλημα είναι όμως ότι υπάρχει περίπτωση να το κάνεις λάθος. Ακόμα και αυτή η διαδικασία χρειάζεται προσοχή αφού διαφοροποιείται πάντα ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σου και δεν χρειάζεται να είναι η ίδια το πρωί και το βράδυ.

Ποιος είναι ο σωστός και ποιος ο λάθος τρόπος για να πλυθείς όμως; Ας το εξετάσουμε λίγο πιο αναλυτικά.

✓ Πρωινός καθαρισμός

Υπάρχει η άποψη ότι δεν είναι ανάγκη να πλένεις το πρόσωπό σου το πρωί αφού το έχεις κάνει το προηγούμενο βράδυ. Αλλά προσωπικά δεν βρίσκω λόγο να μην το κάνεις, καθώς είμαι φανατική του καθαρισμού προσώπου. Αρκεί πάντα να χρησιμοποιείς το κατάλληλο προϊόν και να αφουγκράζεσαι τις ανάγκες της επιδερμίδας σου.

✓ Καθαρισμός

Αρχικά φρόντισε να πλύνεις καλά τα χέρια σου πριν ξεκινήσεις να ακουμπάς το πρόσωπό σου
Στη συνέχεια, με βάση τις ανάγκες τις επιδερμίδας σου επίλεξε ένα καλό προϊόν για ντεμακιγιάζ -σε περίπτωση που μακιγιάρεσαι καθημερινά- και έπειτα το κατάλληλο σαπούνι για τον δικό σου τύπο.
Βεβαιώσου ότι έχει απομακρυνθεί κάθε ίχνος μακιγιάζ και κυρίως από τα μάτια που είναι το πιο δύσκολο κι ευαίσθητο σημείο.
Αν παρατηρείς ότι τα μάτια σας ερεθίζονται εύκολα, αναζήτησε ένα καλό εξειδικευμένο καθαριστικό για την περιοχή.
Ποτέ μην τρίβεις τα μάτια σου για να απομακρύνεις το μακιγιάζ. Ακούμπησε απαλά το cotton pad με το καθαριστικό προϊόν πάνω στα κλειστά μάτια και άφησέ το για λίγα δευτερόλεπτα ώστε να λιώσει το μακιγιάζ.
Όταν πια το πρόσωπό σου είναι καθαρό συνέχισε με το toner, την κρέμα ή τον ορό σου και είσαι έτοιμη για ύπνο.

Συνεχίζονται οι εξαπατήσεις καταναλωτών μέσω πενταψήφιων sms στα κινητά τους τηλέφωνα, από εταιρείες οι οποίες χρεώνουν μεγάλα ποσά, με το πρόσχημα πως οι ίδιοι οι κάτοχοι αυτών των κινητών αιτήθηκαν τις υπηρεσίες τους.

Πώς “κάνουν φτερά” 6,42 ευρώ την εβδομάδα🔺
Η μέθοδός τους είναι απλή. Πρώτα σας στέλνουν από πενταψήφιο αριθμό ένα μήνυμα στο κινητό σας με το οποίο σας παροτρύνουν να επισκεφτείτε συγκεκριμένη ιστοσελίδα για να διεκδικήσετε πλούσια δώρα.

“Διαγωνιστείτε και διεκδικήστε πλούσια έπαθλα! Μπείτε τώρα στο… (διεύθυνση ιστοσελίδας)” αναφέρει το πρώτο μήνυμα που έλαβε συνεργάτης μας και αμέσως μετά ακολούθησε και δεύτερο μήνυμα, το οποίο αναφέρει: “Αποδείξτε τις ικανότητές σας και το μεγάλο έπαθλο μπορεί να γίνει δικό σας. Μη χάνετε χρόνο. Μπείτε στο… (διεύθυνση ιστοσελίδας)”.

Όποιος επισκεφτεί τη συγκεκριμένη ιστοσελίδα ανακαλύπτει ότι πρέπει για να συνδεθεί να δώσει τον αριθμό του κινητού του τηλεφώνου. Εμείς δεν δώσαμε κανέναν τηλεφωνικό αριθμό, αλλά τα μηνύματα δεν σταμάτησαν να έρχονται…

Με τρίτο μήνυμα, μας έστειλαν έναν κωδικό, το όνομα της εταιρείας και το τηλέφωνό της και, επιπλέον, μας ενημέρωσαν για το ότι υπάρχει χρέωση 2.08 ευρώ επί 3 sms=6,42 ευρώ την εβδομάδα, συν τυχόν τέλη κινητής.

Και μας χρεώνουν και μας ζητούν να διαγραφούμε χωρίς να έχουμε καν εγγραφεί
Και τα μηνύματα συνεχίζονται… Με τέταρτο μήνυμα που μας έστειλαν, σχεδόν απανωτά, μας ενημέρωσαν για το ότι μπορούμε να διαγραφούμε από την υπηρεσία τους, χρησιμοποιώντας συγκεκριμένο πενταψήφιο αριθμό. “STOP στο 54003” αναφέρουν χαρακτηριστικά, καλώντας μας να απενεργοποιήσουμε μια υπηρεσία την οποία ποτέ δεν ενεργοποιήσαμε.

Εξωφρενικές χρεώσεις από το πουθενά
Εάν δεν δώσετε σημασία σε αυτά ή σε παρόμοια μηνύματα, θεωρώντας ότι είναι κάποια προσφορά, στον επόμενο λογαριασμό θα βρείτε χρέωση για αυτά στο λογαριασμό σας, ακόμα και αν δεν έχετε εγγραφεί για να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες τους. Πολλοί που δεν ελέγχουν τους λογαριασμούς τους πέφτουν θύματα και οι απατεώνες εισπράττουν, μέσω του παρόχου σας, τα ποσά που σας χρεώνουν.

“Τώρα η εγγραφή σας έχει γίνει, εάν θέλετε να προωθήσουμε κάποιο αίτημά σας…”

Εμείς, αρχικά, απευθυνθήκαμε στο τμήμα εξυπηρέτησης της εταιρείας κινητής τηλεφωνίας μας, από όπου μας είπαν ότι η χρέωση αφορά σε «υπηρεσίες τρίτων». Όταν επικοινωνήσαμε με την εταιρεία από την οποία λάβαμε τα μηνύματα, μας απάντησαν, αρχικά, ότι αυτά είναι μη χρεώσιμα. Όταν ανακαλύψαμε ότι έχουμε χρεωθεί, καλέσαμε ξανά στην εταιρεία και η υπάλληλος που μας απάντησε “μας έβγαλε τρελούς”, υποστηρίζοντας πως ζητήσαμε τις υπηρεσίες τους, με κάποιον τρόπο.

🔺“Υπάρχει χρέωση 4,16 ευρώ” παραδέχτηκε “και αφορά σε κάποια συνδρομητική υπηρεσία στο διαδίκτυο για τη διεκδίκηση κάποιου επάθλου” μας ενημέρωσε και μετά μας ρώτησε αν καταχωρίσαμε κάπου στο διαδίκτυο τον αριθμό του κινητού μας.

Η απάντησή μας ήταν αρνητική, αλλά η υπάλληλος επέμεινε ότι “για κάτι τέτοιο απαιτείται η καταχώριση του κινητού τηλεφώνου και στη συνέχεια ένας κωδικός PIN που αποστέλλεται με μήνυμα…”.
▓
Επιμείναμε και εμείς, αφού πράγματι δεν καταχωρίσαμε κάπου, τον αριθμό του κινητού τηλεφώνου και όταν διαμαρτυρηθήκαμε για τη χρέωση, η απάντηση της υπαλλήλου ήταν: “Η εγγραφή σας έχει γίνει… τώρα αν θέλετε να προωθήσουμε κάποιο αίτημά σας… Έχετε καλέσει την εταιρεία (…), το κέντρο απενεργοποιήσεων. Πρόκειται για εταιρεία που παρέχει υπηρεσίες πολυμεσικής πληροφόρησης, κάποιες συνδρομητικές υπηρεσίες στο διαδίκτυο”.

Επιπλέον, ζητήσαμε να επικοινωνήσουμε με κάποιον υπεύθυνο της συγκεκριμένης εταιρείας, αλλά δεν τα καταφέραμε. “Συνομιλείτε με εξωτερικό συνεργάτη σε τηλεφωνικό κέντρο, αυτό που μπορώ να κάνω είναι προωθήσω το αίτημά σας και να σας καλέσει κάποιος, είτε να σας δώσω ένα e-mail και να επικοινωνήσετε μαζί τους μέσα από αυτό” μας είπε η υπάλληλος.

Είστε αποδέκτης παρόμοιων μηνυμάτων στο κινητό σας τηλέφωνο.

ΠΗΓΗ newsit.gr

Γράφει η Μαρία Τσατσαρώνη
Beauty editor-Nail artist✍

Οι περισσότερες από εμάς τα αγαπάμε και αν όχι ακόμα τότε σίγουρα στην πρώτη επαφή μαζί τους θα τα λατρέψεις, εγώ το κάνω πίστεψέ με!!! Ο λόγος? Μα για αυτό το πολύτιμο εργαλείο που πρέπει να έχει θέση σε όλα τα νεσεσέρ, τα πινέλα!

Τώρα όμως -για εμάς τους λάτρεις- υπάρχει ένα πρόβλημα, ποτέ δε μας είναι αρκετά, σωστά? Έτσι λοιπόν καταλήγουμε να έχουμε τόσα που στην ουσία δε χρησιμοποιούμε.

Και από την άλλη πλευρά έρχεστε κι εσείς που ή θέλετε μόνο τα απαραίτητα ή σας μπέρδεψε η επιλογή και απλά το αφήσατε ΄για μία άλλη φορά΄.

Οπότε κάπου εδώ θα σου ΄΄γνωρίσω΄΄ τα απαραίτητα :

1. Πινέλο Foundation(primer/make up)
 Σου προτείνω κάποιο πυκνό με κοντές τρίχες αν θες κάλυψη, αν όχι τότε ένα με διπλές τρίχες θα σου δώσει το αέρινο αποτέλεσμα που ζητάς.
× Όχι flat πινέλο γιατί μπορεί να σου κάνει γραμμές και να σε δυσκολέψει στην εφαρμογή.

2. Πινέλο Concealer
Στη δική σου κρίση ;)

3. Πινέλο Πούδρας
 Ένα φουντωτό, απαλό είναι ό,τι πρέπει για ένα ανάλαφρο αποτέλεσμα. Plus μπορείς να τοποθετήσεις το bronzer σου με αυτό για ένα φυσικά ηλιοκαμένο look.

4. Πινέλο Ρουζ
 Σαν της πούδρας πιο μικρό φυσικά, κυκλοφορεί και κοφτό που μπορείς να χρησιμοποιήσεις αν κάνεις φωτοσκιάσεις/΄΄κοψίματα΄΄/contouring.

5. Πινέλα Ματιών
Εδώ επικρατεί ο χαμός χαχαχα
✓Ένα flat πινέλο μεσαίου μεγέθους για να τοποθετείς τη σκιά.
✓Ένα μικρότερο για τις λεπτομέρειες ή για τοποθέτηση σκιάς στα σημεία με μικρότερη επιφάνεια.
✓Ένα πινέλο σβησίματος/blending, είναι με οβάλ άκρη ώστε να αναμειγνύει τις σκιές μεταξύ τους αλλά και να σου δώσει ένα ομοιόμορφο μη γραμμικό αποτέλεσμα.

6. Πινέλο Φρυδιών (3in1)
 Καλύτερη επιλογή να βρεις ένα που η μία άκρη είναι βουρτσάκι και η άλλη πινέλο μικρό και κοφτό, έτσι έχεις χτενισμένα φρύδια, βλεφαρίδες και μπορείς να κάνεις και eyeliner ή αν ΄΄το ‘χεις΄΄΄σχηματισμό φρυδιών.

7. Πινέλο Highlighter
 Με οβάλ άκρη, θα σε βοηθήσει στην τοποθέτηση στα σημεία που θες τη λάμψη σου χωρίς να ξεφύγεις.

8. Πινέλο Βεντάλια
 Το λένε έτσι γιατί έτσι μοιάζει, επίσης βοηθάει στην τοποθέτηση και στην ποσότητα του προϊόντος που θα χρησιμοποιήσεις και μάντεψε(!) είναι πολυχρηστικό!!! Μπορείς να βάλεις επίσης bronzer ή και να καθαρίσεις από το πρόσωπο τυχόν υπολείμματα σκιάς που έχουν πέσει.

Αυτά είναι τα βασικά για εμένα, θα σου ΄΄λύσουν΄΄ τα χέρια και θα σου δώσουν ένα πολύ σωστό, γρήγορο και όμορφο αποτέλεσμα. Επίσης δε θα χρειαστεί να πάρεις πολλά μιας και κάποια από αυτά είναι για διάφορες χρήσεις. Πρόσεξε μόνο πριν από κάθε διαφορετική χρήση να τα καθαρίζεις λίγο ώστε να μην έχεις αλλοιώσεις στα χρώματα.

Τώρα εσύ είσαι ελεύθερη να επιλέξεις και να αποκτήσεις όσα θες, στην αγορά υπάρχουν όλα τα στυλ σε κάθε είδος, για όλα τα σημεία του προσώπου και μπορείς να δεις τι σου ταιριάζει.
Έτσι θα μπεις σε αυτόν τον ΄΄μαγικό΄΄ κόσμο ή θα τον εμπλουτίσεις και θα σου αρέσει ακόμα περισσότερο!

Εγώ θα σου επισημάνω μόνο να επιλέξεις καλή τρίχα, ακόμα και η συνθετική τρίχα πλέον βγαίνει σε πολύ καλή ποιότητα, είναι απαλή και είναι για χρήση με όλα τα προϊόντα. Τώρα αν τύχει να αγοράσεις κάποιο με φυσική τρίχα να σου πω ότι ενδείκνυται μόνο για προϊόντα σε μορφή πούδρας.

Καλές αγορές!

Απο την Θεοδοσία Βαμβακιδου ✍

Καλοκαίρι! Κατασκήνωση, χαρά, ξεγνοιασιά, παιδικά γέλια, ομαδική εργασία, επαφή με τη φύση! Είναι τόσο απλό για ένα παιδί να ενσωματωθεί στην παιδική κατασκήνωση;
Ας δούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να το βοηθήσουμε…

Η κατασκήνωση είναι κάτι παραπάνω από διακοπές.
Η κατασκήνωση βοηθά το παιδί να περάσει καλά, να ξεκουραστεί αλλά και να «εργαστεί».

Στην κατασκήνωση ένα παιδί μαθαίνει να δουλεύει ομαδικά με άλλα παιδιά και εφήβους, μαθαίνει να συνεργάζεται και αρχίζει να αποκτά μία αίσθηση ότι η ζωή επεκτείνεται και πιο πέρα από το σπίτι, το σχολείο και το φροντιστήριο.

Αρχικά προσπαθήστε να σκεφθείτε την κατασκήνωση ως μια εμπειρία μάθησης. Για εσάς! Ίσως είναι η πρώτη φορά που εσείς ως γονείς θα αφήσετε το «μικρό» σας εκτός «φωλιάς». Ίσως είναι η πρώτη φορά που θα χρειαστεί να «αφήσετε τον έλεγχο» σε κάποιον άλλον και ίσως είναι η πρώτη φορά που θα κληθείτε να εμπιστευθείτε το παιδί σας (χωρίς να είστε από πάνω του). Αυτή η εμπειρία μπορεί να σας δημιουργήσει ένα μικρό ή μεγάλο βαθμό άγχους. Αυτό το άγχος θα χρειαστεί να το διαχειριστείτε δημιουργικά ώστε να μην το μεταβιβάσετε στο παιδί σας.

Το παιδί επίσης μπορεί να παρουσιάσει σημάδια άγχους. Αυτό που είναι σημαντικό να θυμάστε είναι να μην αντιδράτε υπερβολικά ή αντίθετα μην ελαχιστοποιείτε αυτά που νιώθει. Μη σπεύσετε να πάρετε το παιδί από την κατασκήνωση αλλά πείτε του για παράδειγμα: «Είσαι εδώ 5 μέρες, προτείνω να μείνεις άλλες 5 μέρες. Σε αυτό το διάστημα θα δούμε τι προβλήματα μπορεί να αντιμετωπίζεις και θα βρούμε τρόπους να τα λύσουμε».

Προσπαθήστε να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες γύρω από την κατασκήνωση. Το παιδί κάποιες στιγμές μπορεί να βαρεθεί ή να μην περνάει «φανταστικά». Το ίδιο συμβαίνει και στο σπίτι, και στο σχολείο και στη ζωή. Αν παρ’ όλες τις προσπάθειες τις δικές σας και του παιδιού, τελικά το παιδί θελήσει να φύγει, προσπαθήστε να φερθείτε μαλακά. Πείτε για παράδειγμα: «Είναι εντάξει που δεν έμεινες φέτος. Θα βρούμε άλλους τρόπους να διασκεδάσουμε το καλοκαίρι. Του χρόνου μπορούμε να συζητήσουμε αν θέλεις να ξαναδοκιμάσεις». Το παιδί μπορεί να αισθανθεί ένοχο «που δεν τα κατάφερε» γι’ αυτό χρειάζεται οι γονείς να το καθησυχάσουν και να μην του δώσουν το μήνυμα ότι «απέτυχε».
Μιλήστε με ενθουσιασμό για την εμπειρία της κατασκήνωσης στο παιδί σας
Διαβάστε του παραμύθια ή πείτε του ιστορίες σχετικά με την κατασκήνωση.
Επισκεφθείτε την κατασκήνωση αρκετές μέρες πριν πάει το παιδί επίσημα.
Δοκιμάστε να τηρήσετε το πρόγραμμα της κατασκήνωσης σπίτι. Πείτε στο παιδί ότι θα παίξετε το πώς είναι να ζείτε στην κατασκήνωση για μία μέρα. (π.χ. Ξυπνήστε το παιδί την ώρα που λέει το πρόγραμμα, βάλτε το να στρώσει το κρεβάτι του, πείτε του να κάνει ένα γρήγορο ντους και βάλτε το για ύπνο την ίδια ώρα που γράφει το πρόγραμμα.)
Διαβάστε μαζί με το παιδί το πρόγραμμα της κατασκήνωσης και ρωτήστε το τι του αρέσει σε αυτό.
Ρωτήστε επίσης τι δεν του αρέσει. Συζητήστε με το παιδί πιθανές λύσεις.
Ρωτήστε το παιδί αν το προβληματίζει κάτι γύρω από τη διαδικασία της κατασκήνωσης. Ακούστε, χωρίς να κρίνετε, τους φόβους ή τις ανησυχίες του.
Πείτε του ότι είστε σίγουροι ότι θα περάσει όμορφα και ότι χαίρεστε με την επιλογή του να πάει στην κατασκήνωση
Δημιουργήστε ένα όμορφο «τελευταίο» βράδυ πριν την κατασκήνωση και ένα όμορφο «τελευταίο» πρωινό. Ζητήστε από το παιδί να σας πει τι θα ήθελε να κάνετε για να γίνει το βράδυ και το πρωινό αυτό «αξέχαστο».
Διαβεβαιώστε το ότι, θα το επισκεφθείτε τις προτεινόμενες μέρες και ώρες. Μην τηλεφωνείτε στο παιδί αλλά χρησιμοποιήστε το τηλεφωνικό κέντρο της κατασκήνωσης για να ρωτήσετε ότι σας απασχολεί.

Πολλές κατασκηνώσεις έχουν δικά τους λεωφορεία που ξεκινάνε από ένα συγκεκριμένο σημείο εκκίνησης. Παροτρύνετε το παιδί να φύγει με το λεωφορείο αντί να το πάτε εσείς στην κατασκήνωση. Φιλήστε το, αγκαλιάστε το, όχι όμως υπερβολικά. Φερθείτε άνετα ακόμα και αν δεν νιώθετε έτσι!

Μετά από τις καλοκαιρινές διακοπές ξεγνοιασιάς και ελευθερίας το να προσαρμοστεί το παιδί πάλι στο οικογενειακό πρόγραμμα είναι επίσης ένα θέμα που θα χρειαστεί την ανάλογη φροντίδα. Δώστε χώρο και χρόνο στο παιδί να ξαναμπεί φυσικά στο πρόγραμμα που έχει το σπίτι σας

Επαινέστε τις καινούριες του δεξιότητες και παροτρύνετέ το να τις χρησιμοποιεί στο σπίτι. Παράδειγμα πείτε του: «Στην κατασκήνωση παρατήρησα ότι έστρωνες το κρεβάτι σου πολύ ωραία.

Αυτό μπορείς να συνεχίσεις να το κάνεις και εδώ».

Υπενθυμίστε μαλακά τους κανόνες που ισχύουν στο σπίτι. Για παράδειγμα πείτε: « Τώρα που γύρισες θέλω να σου θυμίσω ότι για ύπνο θα πέφτεις στις 21.30 αντί για τις 22.15 που κοιμόσουν στην κατασκήνωση. Αυτό γίνεται γιατί εδώ θα ξυπνάς πιο πρωί ώστε να φεύγω και εγώ για τη δουλειά στην ώρα μου».
Αντιμετωπίστε μοναδικά, το μοναδικό παιδί σας!

πηγη understanding-self.gr

ΑΠΟ ΤΗΝ ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΟΥΡΑΤΟΓΛΟΥ✍

Με έναν τέτοιο καιρό θα πήγαινε και ένα γλυκό. Και για να μην καθόμαστε πολύ ώρα στην κουζίνα σκέφτηκα ένα γρήγορο γλυκάκι.

Διάρκεια προετοιμασίας: 10-15 λεπτά

Χρόνος ψύξης: 1-2 ώρες

Υλικά:

 250 γρ. ( 1 συσκευασία ) βούτυρο βιτάμ

 1 κουτί ζαχαρούχο γάλα

 10 κουταλάκια του γλυκού κακάο

 8 κουταλάκια του γλυκού κονιάκ ή ρακί

 2 πακέτα μπισκότα τύπου Πτί – μπερ

 Αλουμινόχαρτο ή αντικολλητικό χαρτί

 Γάντια μιας χρήσης

Εκτέλεση:

1. Λιώνουμε το βούτυρο σε ένα μπρίκι ή κατσαρολάκι. Και το αφήνουμε στην άκρη.

2. Βάζουμε τα γαντάκια μας. Παίρνουμε ένα μεγάλο μπολ και σπάμε τα μπισκότα με το χέρι.( Στα 4 κομματάκια ) .

3. Στα μπισκότα προσθέτουμε τα 10 κουταλάκια του γλυκού κακάο, τα 8 κουταλάκια κονιάκ ή ρακί , το ζαχαρούχο γάλα και το λιωμένο βούτυρο

4. Στην συνέχεια τα ανακατεύουμε με το χέρι μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα

5. Τοποθετούμε το αλουμινόχαρτο ή το αντικολλητικό χαρτί, απλώνουμε το μείγμα και το τυλίγουμε σε σχήμα κορμού.

6. Το βάζουμε στην κατάψυξη ή στο ψυγείο για 1-2 ώρες μέχρι να παγώσει.

Και αυτό ήταν…

ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ

Κάθε τελευταίο Σάββατο του μήνα, στην περίοδο λειτουργίας του Αγροτικού Μουσείου (Μάιος-Οκτώβριος), o αγγειοπλάστης Ζαχαρίας Καλιακάκης από το Θραψανό –το μεγαλύτερο κέντρο παραγωγής κεραμικών της Κρήτης– στήνει το εργαστήρι του στη φάμπρικα του Μουσείου, από τις 10:30'-12:30 και μοιράζεται τα μυστικά της τέχνης του με τους επισκέπτες.

Με το εισιτήριο του Μουσείου (0-4 ευρώ), οι επισκέπτες όλων των ηλικιών και εθνικοτήτων μπορούν να παρακολουθήσουν και τα εργαστήρια φτιάχνοντας τις δικές τους πήλινες δημιουργίες!

ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΟ ΜΟΥΣΕΙΟ....
Αγροτικό Μουσείο Μενελάου Παρλαμά

Tο Αγροτικό Μουσείο Μενελάου Παρλαμά & Συλλογή Υφαντών Θεανώς Μεταξά-Κανακάκη, που στεγάζεται σε πετρόκτιστη φάμπρικα του 19ου αι. και οίκημα (δωρεές της οικογένειας Παρλαμά), ιδρύθηκε από την Εταιρία Κρητικών Ιστορικών Μελετών το 1988.

Οι Συλλογές του Μουσείου είναι θεματικά διαρθρωμένες (πατητήρι, ρακοκάζανο, φούρνος, αγροτικά εργαλεία, κρητικό σπίτι, σιδεράδικο, βαρελάδικο, μαραγκούδικο, ελαιοτριβείο, υφαντά και εργαλεία υφαντικής), με άξονα την ύπαιθρο της Κρήτης και αντικείμενα που χρονολογούνται από τον όψιμο 19ο αιώνα μέχρι τα μέσα του 20ού αι. Το 2011, μετά από μια εκτεταμένη ανακαίνιση και επέκταση (Π.Ε.Π. Κρήτης), το Μουσείο απέκτησε πτέρυγες υφαντικής με υφαντά από τις Συλλογές της Θεανώς Μεταξά-Κανακάκη.

Πλούσιο εποπτικό υλικό και ψηφιακά μέσα προσφέρουν στον επισκέπτη επιπλέον πληροφορία και τεκμηρίωση των εκθεμάτων. Το μουσείο είναι προσβάσιμο στα Α.Μ.Ε.Α., διαθέτει μικρό πωλητήριο, αίθουσα περιοδικών εκθέσεων και χώρους ανάπαυσης.

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ

Γενικές πληροφορίες για την επίσκεψη στο "Αγροτικό Μουσείο Μενελάου Παρλαμά και Συλλογή Υφαντών Θεανώς Μεταξά-Κανακάκη" ΕΔΩ

ΓΡΑΦΕΙ Η ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΟΥΡΑΤΟΓΛΟΥ ✍

Σήμερα θα ήθελα να σας προτείνω ένα καταπληκτικό τριήμερο για τον Αύγουστο. Πριν από αυτό όμως να σας πω μια ιστορία για το θέμα μας.

Το 1920 ένας καλόγερος επέστρεψε από την Αίγυπτο έχοντας κρυμμένο ένα φυτό από μπανάνα στον σκούφο του και το έφερε στην εύφορη κοιλάδα της περιοχής της Άρβης Βιάννου. Από τότε η ιδιαίτερη αυτή καλλιέργεια φιλοξενείται σταθερά στην περιοχή αυτή, που «έδεσε» με το τοπίο και το ημιτροπικό κλίμα και εξελίχθηκε με τον καιρό σένα πολύτιμο προϊόν για τους κάτοικους τις περιοχής.

Η καλλιέργεια μπανάνας στην Κρήτη καταλαμβάνει μια έκταση 800-850 στρεμμάτων, διασκορπισμένη σε διάφορες περιοχές. Όμως εκεί όπου η καλλιέργεια αυτή έχει την μεγαλύτερη δυναμική είναι στην Άρβη Βιάννου, όπου η κύρια καλλιέργεια θεωρείται η μπανάνα.

Με την σειρά τους ο πολιτιστικός και ναυταθλητικός σύλλογος Άρβης μαζί με τους κατοίκους θέλησαν να τιμήσουν αυτό το ‘’δώρο’’ (φρούτο) και να δημιουργήσουν την ΓΙΟΡΤΗ ΤΗΣ ΜΠΑΝΑΝΑΣ.

Όπου διεξάγονται εκδηλώσεις με κύριο θέμα την μπανάνα , όπου προσφέρονται γλυκά εδέσματα, ροφήματα και ποτά από μπανάνα. Ώστε έτσι να την προβάλλουν στην ευρύτερη περιοχής της χώρας, που οι ιδιαιτερότητες αυτού του τροπικού φρούτου είναι το μικρό της μέγεθος και η πλούσια γεύση της.

Έτσι λοιπόν στις 9-10-11 Αυγούστου θα γίνει η 3η Γιορτή
( Φεστιβάλ ) Μπανάνας στην Άρβη Βιάννου. Με χοροεσπερίδες, αθλήματα και άλλες δραστηριότητες όπου λαμβάνουν συμμετοχή και διάσημα πρόσωπα. Στο πρόγραμμα της 3ης Γιορτής Μπανάνας έχουν και φέτος ενταχθεί κρητικά παραδοσιακά συγκροτήματα, όπως και η ορχήστρα νέων του χωριού, με παραδοσιακά όργανα, θα πλαισιώσουν τη γιορτή.

Σαφώς και η ανάδειξη του χωριού είναι σκοπός του συλλόγου και αυτός είναι ένας λόγος που στη γιορτή υπάρχει ξεχωριστό περίπτερο όπου οι επισκέπτες βλέπουν παλιές φωτογραφίες της Άρβης

Σας περιμένουμε
Με πολλές Μπανάνες ΑΡΒΗΣ!!

ΠΑΤΗΣΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΕΛΙΔΑ ΤΗΣ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΕΔΩ

Το φαράγγι της Πατσού ή του Αγίου Αντωνίου βρίσκεται 8χλμ νοτιοδυτικά της Μονής Αρκαδίου, στην καταπράσινη επαρχία Αμαρίου. Τα νερά του χύνονται στην εντυπωσιακή λίμνη του φράγματος των Ποταμών.

To φαράγγι μέχρι ένα σημείο είναι πολύ εύκολο στη διάβασή του, καθώς έχει διαμορφωθεί άνετο μονοπάτι από τη δασική υπηρεσία που καταλήγει στο στενότερο σημείο με ένα μοναδικό καταρράκτη που πέφτει μέσα σε σπηλιά.

Από εκεί και κάτω το φαράγγι στενεύει και σχηματίζει πολλούς καταρράκτες και το χειμώνα η κατάβαση ως φράγμα των Ποταμών απαιτεί αρκετή προσοχή. Άλλο ένα μονοπάτι ανηφορίζει στο παρατηρητήριο ορνιθοπανίδας πάνω από το ποτάμι.

Το φαράγγι της Πατσού είναι γνωστό για το σπηλαιώδη ναό του Αγίου Αντωνίου, που κατά την αρχαιότητα αποτέλεσε λατρευτικό σπήλαιο αφιερωμένο στον Κραναίο Ερμή.

Γύρω από τους βράχους πηγάζει νερό, ενώ πάνω από το ναό ρέει νερό που συγκεντρώνεται ως «αγίασμα».

Εντύπωση προκαλούν τα χιλιάδες χαρτάκια με προσευχές που έχουν τοποθετήσει οι πιστοί στα βράχια γύρω από το ναό. Κάτω από το ναό και δίπλα στο ποτάμι έχουν διαμορφωθεί μεγάλα πλατώματα με ξύλινους πάγκους και τραπέζια, ιδανικά για ένα πικ-νικ.

Το όνομα του φαραγγιού προέρχεται από το χωριό Πατσός που είναι κτισμένο στους πρόποδες του υψώματος Σωρός, σε υψόμετρο 490 μ., και απέχει από την πόλη του Ρεθύμνου 30 χλμ. Η ευρύτερη περιοχή διαθέτει πλούσια βλάστηση, που τροφοδοτείται από τις πολλές πηγές καλού νερού.

✓ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΠΑΝΕΜΟΡΦΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ!! ΚΑΙ ΠΙΟ ΚΑΤΩ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ!

ΓΡΑΦΕΙ Η ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΟΥΡΑΤΟΓΛΟΥ ✍

⚫Η ΠΡΩΤΗ ΜΑΣ ΓΝΩΡΙΜΙΑ!!
Καλησπέρα σας, είμαι πολύ χαρούμενη που ανήκω και γω στην ομάδα του Creteonair.
Πριν ξεκινήσουμε το θέμα που σκέφτηκα να σας παρουσιάσω, θα ήθελα να σας πω δυο λόγια για μένα για να γνωριστούμε.
Με λένε Χριστίνα είμαι 30 χρονών , παντρεμένη εδώ και 2 χρόνια με έναν Kρητικό (ένας επιπλέον λόγος να γράφω σε Κρητικό site ,σωστά;😉😃) και έχω και ένα αγοράκι 3μιση χρονών! Αυτά για εμένα , ας πάμε να ξεκινήσουμε λοιπόν το θέμα μας.

Όταν επρεπε να αποφασισω ένα θέμα για να γράψω ''πελάγωσα'' δεν ήξερα τι να γράψω.

Μετά από ώρες σκέφτηκα: Χριστίνα καλοκαίρι έχουμε, ποιο είναι το επίκαιρο θέμα που μας βασανίζει ( εκτός από τις εκλογές 😊😊) οι διακοπές και πιο συγκεκριμένα οι βαλίτσες των διακοπών. Οπότε είπα να σας γράψω κάποια tips όχι μόνο για την δική μας βαλίτσα αλλά και των παιδιών μας.
Πάμε λοιπόν!
Για να μην συμβεί αυτο!!

Πρώτα από όλα παίρνουμε μολύβι και χαρτί και φτιάχνουμε 2 ξεχωριστές λίστες

✓Η πρώτη λίστα είναι για τα μικρά μας ''ζιζάνια''( 😍😍 )

1. Ρούχα τα οποία να είναι άνετα και να συνδυάζονται εύκολα μεταξύ τους. Επίσης να πάρετε τον διπλό αριθμό (μην πω και τον τριπλό) από τις μέρες που θα μείνετε γιατί ατυχήματα συμβαίνουν. Δηλαδή ένα παράδειγμα εάν θα μείνετε 5 μέρες εκεί που θα πάτε να πάρετε 10 μπλουζάκια, 10 παντελονάκια κ.τ.λ. . Και για να μην πιάνουν χώρο φτιάξτε τα σε σετάκια και κάντε τα ρολάκια.

2. Εσώρουχα αρκετά
( εάν πάλι φοράει πάνες πάρτε 2-3 πακέτα )

3. Μαγιό , καπέλο, πετσέτα θαλάσσης, γυαλιά ηλίου τουλάχιστον από 2 στο κάθε είδος για το κάθε παιδί

4. Παπούτσια 2 ζευγάρια τα οποία θα είναι άνετα και θα ταιριάζουν με όλα τα ρούχα τους. Και οπωσδήποτε βάλτε μέσα παντόφλες και πλαστικά παπουτσάκια για την θάλασσα

5. Μην ξεχάσετε να πάρετε και μια ζακέτα
(Αχ Ελληνίδα μάνα!) και μια αλλαξιά με μακριά ρουχαλάκια για τις κρύες νύχτες.

6. Το αγαπημένο του κουκλάκι, το ‘’νάνι’’ του και πολύ λίγα παιχνίδια (λίγα όμως)

7. Μαρκαδόρους, ξυλομπογιές και λευκές σελίδες για τα μεσημέρια που δεν θα θέλουν να κοιμηθούν.

8. Ένα βιβλίο ή παραμύθι για τον βραδινό ύπνο.

9. Θα χρειαστείτε οπωσδήποτε ένα φαρμακείο με όλα τα απαραίτητα:

Θερμόμετρο
Αντιπυρετικό ( εάν υπάρχει και κάποια φαρμακευτική αγωγή)
Γάζες, handsaplast
Εντομοαπωθητικό
Αντισταμινική αλοιφή
Αλοιφή για τις μελανιές
Κεραλοιφή
Οξυζενέ
Ψαλίδι και τσιμπιδάκι

10. Το νεσεσέρ των καλλυντικών:

Αντιηλιακό
Σαμπουάν και αφρόλουτρο σε συσκευασίες ταξιδιού
Οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα
Βούρτσα για τα μαλλιά
Λαστιχάκια μαλλιών
Νυχοκόπτης ή ψαλιδάκι
Αποσμητικό κολόνια

✓ Εάν έχετε μωράκι

Λαδάκι για μασάζ
Κρέμα συγκάματος
Μωρομάντηλα ( ανεξαρτήτως ηλικίας)

11. Ο θαλάσσιος εξοπλισμός (μπρατσάκια, κουβαδάκια κλπ.) καλό θα ήταν να τα βάλετε σε ξεχωριστό σακίδιο.

12. Φτιάξτε και μια τσαντούλα ώμου για το καράβι ή για το αμάξι με 1-2 αλλαξιές ρούχα, πάνες ή εσώρουχα και κανένα παιχνίδι να απασχοληθεί τις ώρες του ταξιδιού

✓Και μετά από όλα αυτά ήρθε η ώρα να φτιάξουμε και την δική μας λίστα για την βαλίτσα (ΑΛΛΗΛΟΥΙΑ 😊😊)

1. Τα ρούχα σου να είναι άνετα και να τα σετάρεις πριν τα πάρεις μαζί σου. Αυτός είναι ένας τρόπος για να μην πάρεις μαζί σου ρούχα τα οποία δεν θα τα φορέσεις και το μόνο που θα γίνει είναι να τα βάλεις στην βαλίτσα για να πάρουν και εκείνα τον αέρα τους.

2. Μαγιό, παρεό, γυαλιά ηλίου, καπέλο, πετσέτα θαλάσσης τουλάχιστον από 2 στο κάθε είδος.

3. Παπούτσια και σαγιονάρες τουλάχιστον 2 ζευγάρια ιδίως τις σαγιονάρες γιατί ποτέ δεν ξέρεις πότε θα κοπούν.

4. Μην ξεχάσετε και για σας να πάρετε ζακέτα και μια αλλαξιά μακριά ρούχα.

5. Βιβλίο για τις ώρες που θα κοιμούνται τα παιδάκια μας.

6. Το νεσεσέρ καλλυντικών μας μπορεί να είναι το ίδιο με των μικρών μας και απλά να προσθέσουμε κάποια γυναικεία προϊόντα περιποίησης, αλλά μην το παρακάνετε. Επίσης λέμε όχι στις μεγάλες συσκευασίες και ναι στα μικρά μπουκαλάκια ή δειγματάκια.

7. Μην ξεχάσετε τα βασικά βεβαίως όπως:

Τηλέφωνο με φορτιστή
Πορτοφόλι
Βιβλιάρια παιδιών και δικά σας
Κλειδιά
Εισιτήρια
Άρωμα
Ταυτότητες - Διαβατήρια
Μωρομάντηλα

Νομίζω ήρθε η ώρα να κλείσεις τις βαλίτσες, να βάλεις το πιο όμορφο σου χαμόγελο και οι διακοπές ξεκινούν. Ααα!!!! ✓Μην ξεχάσεις τον γενικό και να κλειδώσεις την πόρτα…!!!

ΚΑΛΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ!!!⛱⛱

ΓΡΑΦΕΙ Η ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΜΕΡΚΟΥΛΙΔΗ ✍

Θυμάμαι σαν μικρό κοπελακι που ζούσα τότε στο χωριό την δεκαετία του 90' να μου λέει η μητέρα μου και οι γιαγιάδες μου την φράση "αν δε κοιμηθεις θα έρθει ο Μεσημερας με το τσουβαλι να σε πάρει".
Κι έτσι ετρεχα γρήγορα στο κρεβάτι για να ξαπλωσω μην τυχόν και έρθει φοβούμενη μην με πάρει στην σπηλιά του.
Όλα τα παιδιά τον πιστεύαμε, ηταν μια λύση για να μαζευτουμε στο σπίτι, να φάμε και να κοιμηθούμε.
Κι άλλη μια φράση "αν δε κατσεις φρόνιμα θα έρθει ο Μεσημερας να σε πάρει".
"Αν δε σταματήσεις να κλαις θα έρθει ο Μεσημερας να σε πάρει".

Οι παλιοί άνθρωποι τότε, πατούσαν πολύ στις λαϊκές παραδόσεις δημιουργώντας μια αληθινή αλλά ψευδής όμως εικόνα για τα μικρά αλλά κυρίως ζωηρά παιδιά.

Τον είχαν χαρακτηρίσει σαν εναν γέρο άσχημο, κακός με μια καμπούρα στην πλάτη και παλαιϊκά ρούχα σκισμένα σαν ζητιάνος να βγαίνει κάθε μεσημέρι βόλτα στα χωριά για να ψάχνει παιδιά που δεν κοιμούνται για να τα χωσει στο τσουβαλι του παίρνοντας τα στο σπίτι του ή την φωλιά του φοβιζοντας τα.

Έτσι μου τον είχαν μάθει, με αυτον τον τρόπο το μετέδιδαν οι παλιοί στα παιδιά.
Ο Μεσημεράς απο όσο γνωρίζω απο τους παλιούς δημιουργήθηκε την δεκαετία του '80 δίνοντας του την συγκεκριμένη ζωή.

Τώρα πλεον δεν ακούγεται, μπορεί σε κάποια χωριά που υπάρχουν οικογένειες να τον θυμούνται ακόμα οι γονείς λέγοντας το στα ζωηρά παιδιά τους ή και οι γιαγιάδες πότε πότε αν δε κάθονται φρόνιμα.

Αλλά αυτή η θύμηση πάντα παραμένει στο μυαλό μας όσο και να περνούν τα χρόνια, και που ξέρεις; Ίσως και μεις κάποια στιγμή να του δώσουμε ζωή στα δικά μας παιδιά, μπορεί και όχι.

Αλλά οταν γυριζουμε πίσω στα χρόνια εκείνα τι αναμνήσεις μας έρχονται με αυτή την ονομασία Μεσημεράς;

Γράφει η Θεοδοσία Βαμβακιδου ✍

ΥΛΙΚΑ
1 φακελάκι μαγιά
4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
1 κουταλάκι αλάτι
Αλεύρι όσο πάρει ώστε να ξεκολλάει από τα χέρια η ζύμη και να είναι αφράτη και εύπλαστη(Ελαστική)
1 ποτήρι χλιαρό νερό ουσιαστικά της βρύσης με τόση ζέστη που έχει!!

ΔΙΑΔΙΑΚΑΣΙΑ!

Βάζουμε όλα τα υλικά μαζί και ζυμώνουμε ,κορίτσια και αγόρια, όταν λέω αλεύρι όσο πάρει δεν το βάζουμε όλο με τη μια... ρίχνουμε λίγο λίγο το αλεύρι και ζυμώνουμε

Η ζύμη θέλει αγάπη και για αυτό όταν έρθει στο σημείο να ξεκολλάει από τα χέρια μας πλέον την ζυμώνουμε απαλά και απλά κάνουμε διπλώματα , όπως την έχουμε στρογγυλή παίρνουμε τίς άκρες και διπλώνουμε προς τα μέσα αυτό το κάνουμε 5 έως 7 λεπτά..

Έπειτα ρίχνουμε λίγο αλεύρι επάνω στο ζυμαράκι μας και το απλώνουμε από επάνω το σκεπάζουμε με διάφανη μεμβράνη και την αφήνουμε στο ψυγείο για μισή ώρα ώστε να πάρει το χρόνο της να φουσκώσει και να ξεκουραστεί (Δεν φουσκώνει ιδιαίτερα πολύ)

ΕΙΔΗ ΓΕΜΙΣΗΣ
Έπειτα ετοιμάζουμε τη γέμιση εγώ έκανα με τυρί και αυγό χτυπημένο ώστε να γίνει μια ωραία ομογενοποιημένη μάζα.

Να σας πω ότι η γέμιση είναι καθαρά επιλογή του καθενός από εμάς τι θα βάλει. Γίνονται και με πατάτα που την βράζεις ώστε να μαλακώσει αρκετά τη κόβετε κομμάτια και την πατάτε με το πιρούνι ώστε να λιώσει είτε πολύ είτε λίγο ενδεικτικό μπορούμε να βάλουμε και φρέσκο κρεμμυδάκι και άνηθο ψιλοκομμένο ώστε να απογειώσει την γεύση. Μπορείτε με κιμά με πράσο είναι μια ζύμη που μπορείς να τη κάνετε όπως αγαπάτε

ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ....

Εφόσον κάνουμε την γέμιση της αρεσκείας μας και έχει ξεκουραστεί το ζυμάρι μας το βγάζουμε από το ψυγείο και ετοιμάζεστε να ανοίξουμε το παρά πάρα πολύ εύκολο φύλλο.Σε ένα επίπεδο σημείο είτε πάγκος εργασίας είτε τραπέζι ,ρίχνουμε αλεύρι κάτω στην επιφάνεια και παίρνουμε με το χέρι μας από την ζύμη μια μικρή ποσότητα να υπολογίσετε όσο ένα μπαλάκι του πινγκ πονγκ

Το απλώνουμε στη επιφάνεια και με τα χέρια μας το κάνουμε στρογγυλό έπειτα με τα δάχτυλα μας το ανοίγουμε σιγά σιγά, όχι πολύ μεγάλο λίγο ώστε να χωρέσει τη γέμιση μέσα δε χρειάζεται παρά πολύ γέμιση διότι θα είναι σχετικά μικρό το ζυμάρι.

Εφόσον το απλώσαμε και είναι σχέδιο στρογγυλό έχουμε βάλει τη γέμιση μέσα το κλείνουμε φέρνοντας το ένα πάνω στο άλλο τη μια μεριά επάνω στην άλλη κλείνουμε τις άκρες καλά να μη βγει η γέμιση έξω ετοιμάζουμε το λάδι ελαιόλαδο κατά προτίμηση και αφού κάψει καλά ρίχνουμε μέσα τα Πίσια μας πλέον έτοιμα σημείωση.

Έπειτα χαμηλώνουμε τη φωτιά για να μη τα κάψει και εφόσον έχουν πάρει ένα χρυσαφί χρώμα τα γυρίζουμε από την άλλη πλευρά να χρυσαφίσουν και από εκεί τα βγάζουμε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας και είναι έτοιμα να τα απολαύσουμε καλή επιτυχία και είμαι σίγουρη πως θα τα ευχαριστηθείτε !!!

Γράφει η Μαρία Τσατσαρώνη Beauty editor-Nail Artist ✍

Αναφερόμενοι στον ήλιο γνωρίζουμε ότι είναι ζωτικής σημασίας, με πραγματικά οφέλη στη ζωή μας. Έχει ευεργετικές συνέπειες τόσο στη διάθεση όσο και στη σύνθεση βιταμίνης D, όμως αρκούν 15 λεπτά μόνο την ημέρα ώστε να επωφεληθούμε.

Τώρα, σίγουρα θα έχεις ακούσει για την ηλιακή ακτινοβολία και τι αυτή προκαλεί σε περίπτωση υπερέκθεσης. Αναφορικά τα δύο είδη της:
1. Η UV A, που αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος της ηλιακής ακτινοβολίας, διεισδύει στις ενδότερες στιβάδες του δέρματος και είναι υπεύθυνη για τη γήρανση του, τη δημιουργία ρυτίδων και διάφορες μελαγχρωματικές διαταραχές(πανάδες κ.α).
2. Η UV B, που συμβάλλει στο μαύρισμα όμως είναι κατά κύριο λόγο υπεύθυνη για το ηλιακό έγκαυμα.
Τα δύο παραπάνω είδη λοιπόν χωρίς την κατάλληλη προστασία μπορούν να προκαλέσουν αλλοιώσεις στα κύτταρα που μακροπρόθεσμα μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνο του δέρματος.

Δείκτης προστασίας SPF

Είναι ο αριθμός που αναφέρεται στις συσκευασίες των αντηλιακών προϊόντων και πρακτικά δηλώνει πόση ώρα μπορείς να εκτεθείς στον ήλιο φορώντας το. Π.χ SPF 10 σημαίνει ότι μπορείς να μείνεις στον ήλιο δεκαπλάσια ώρα από ότι χωρίς αυτό πάντα φυσικά με συχνές επαναλήψεις. Όμως ο δείκτης από 30 και πάνω κρατά μακριά το 97% και πάνω αντίστοιχα των ακτίνων UV B.
Στις περιπτώσεις δερματικών ή άλλων παθήσεων τις καλύτερες συμβουλές θα στις δώσει ο δερματολόγος σου!

Προστάτεψε το δέρμα, τα μάτια και τα μαλλιά σου.
• Απόφυγε τις μεσημεριανές ώρες και προτίμησε όσο μπορείς τα σκιερά μέρη.
• Χρησιμοποίησε αξεσουαρ όπως γυαλιά ηλίου και καπέλο.
• Φόρεσε απαραιτήτως αντηλιακό πριν την έκθεση στον ήλιο, το οποίο θα φροντίσεις να εφαρμόζεις ανά τακτά χρονικά διαστήματα ιδίως αφού κολυμπήσεις/σκουπιστείς/ιδρώσεις.
• Χρησιμοποίησε αντηλιακό σε πρόσωπο, σώμα και μαλλιά χωρίς να ξεχνάς το λαιμό, τα χέρια, ακόμα και το κουντεπιέ του ποδιού.
• Ενυδάτωσε το δέρμα και τα μαλλιά σου κατά τη διάρκεια όλης της ημέρας με κάποια κρέμα και μάσκα αντίστοιχα.
• Μην παραλείπεις την κατανάλωση νερού/χυμών/φρούτων/λαχανικών.

Δεν χρησιμοποιούμε αντηλιακό μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες! Φροντίζουμε να φοράμε και το χειμώνα γιατί εσύ μπορεί να μη βλέπεις τον ήλιο, οι ακτίνες του όμως διαπερνάνε τα σύννεφα και φτάνουν στο δέρμα μας!

Σεβασμός στον Ωκεανό

Με μία πρόχειρη αναζήτηση θα βρεις τα κατάλληλα αντηλιακά προϊόντα για εσένα με βάση τις ανάγκες του δέρματος σου αλλά θυμήσου να προτιμήσεις τις εταιρείες εκείνες που φρόντισαν μέσω της φόρμουλας των προϊόντων τους να στηρίξουν και να προστατεύσουν όσο είναι εφικτό το υδάτινο περιβάλλον.

Προστατεύουμε τον εαυτό μας αλλά σεβόμαστε τη θαλάσσια ζωή!